在体检报告中，“中度脂肪肝”这几个字常常让不少人心里一紧，那么中度脂肪肝到底严不严重，又需不需要治疗呢？下面请郑州专业肝病医院来为大家详细解读一下。

中度脂肪肝的严重性

从肝脏健康角度来看

中度脂肪肝意味着肝脏内脂肪堆积的程度已经比较明显了，正常情况下，肝脏内脂肪的重量占比是很少的，而达到中度脂肪肝时，脂肪含量已经对肝脏的正常结构和功能产生了一定的影响。肝脏作为人体重要的代谢、解毒器官，脂肪的过度蓄积会干扰它正常的代谢流程，比如影响蛋白质、糖类、脂质等物质的合成与转化，长此以往，肝脏的功能会逐渐下降，可能出现肝功能异常的情况，像转氨酶升高等指标变化，这其实就是肝脏发出“求救信号”了。

而且，中度脂肪肝如果任其发展，是很有可能会进一步恶化成为重度脂肪肝，甚至逐步向肝纤维化、肝硬化方向演变的。一旦发展到肝硬化阶段，肝脏会出现不可逆的损伤，会引发诸多严重的并发症，比如腹水、消化道出血、肝性脑病等，严重威胁生命健康，所以从肝脏自身病变的发展轨迹来看，中度脂肪肝是需要引起重视的。

对身体整体健康的影响

中度脂肪肝往往不是单独存在的，它常和体内代谢紊乱相关联。很多中度脂肪肝患者都伴有高血脂、高血糖以及高血压等情况，也就是常说的“代谢综合征”。这些代谢问题相互影响，形成一个恶性循环，会大大增加心脑血管疾病发生的风险，比如冠心病、脑梗死等。同时，由于胰岛素抵抗等因素的存在，还会影响身体的糖代谢，加重糖尿病病情或者增加患糖尿病的几率，所以说中度脂肪肝对整个身体的健康都有着不小的潜在危害，不容忽视。

中度脂肪肝是否需要治疗

一般情况下需要治疗

鉴于中度脂肪肝上述的这些健康隐患，通常来说是需要进行治疗的。治疗的目的不仅仅是消除肝脏内多余的脂肪，更重要的是改善身体的代谢状况，阻止病情进一步发展，降低出现严重后果的风险。

治疗方式多样

• 生活方式调整：这是治疗中度脂肪肝的基础和关键。在饮食方面，要遵循低脂、低糖、高纤维的原则，减少油腻、油炸食品以及甜食、含糖饮料的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取量，像多吃西兰花、苹果、燕麦等食物。同时，要控制每餐的热量，避免暴饮暴食，尽量规律进餐。

在运动上，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，也可以适当搭配一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，通过运动消耗体内多余的热量，减少脂肪在肝脏的沉积。

• 药物治疗（必要时）：如果通过一段时间的生活方式调整，中度脂肪肝没有得到有效改善，或者同时伴有明显的肝功能异常、血脂血糖控制不佳等情况，可能就需要借助药物来治疗了。但药物治疗需要在医生的专业指导下进行，例如使用一些保肝降酶的药物来改善肝功能，或者服用降脂药物来调节血脂等，切不可自行盲目用药，以免加重肝脏负担。

总之，中度脂肪肝虽然相较于重度脂肪肝来说相对没那么紧急严重，但也绝非可以置之不理的小问题，它是需要积极治疗和干预的，通过合理的治疗措施，是有望让肝脏恢复正常状态，保障身体健康的。