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[河南那个肝病医院好]乙肝病毒携带者要做好哪些事情

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 点击数: 171直接咨询

  到目前为止,乙肝病毒携带治疗属于比较容易控制的病情,若是没有得到控制的话,会发展成慢性肝炎以及肝硬化等,此类患者应该定期的去医院做检查,一旦发现异常要积极配合医生治疗.那么,乙肝病毒携带者要做好哪些事情?


  1、要定期去医院做检查:虽然乙肝病毒携带者不需要做特殊的治疗,但并不代表这是一劳永逸的事,要定期的去医院做检查,通过体检能够看出,肝脏病毒是否活跃.一般每三个月去医院检测一次肝功能,当身体出现明显的不适感比如头痛头晕,心慌,全身无力、体重下降、黄疸就要引起警惕了.


  2、养成良好的生活习惯:[河南那个肝病医院好]首推河南省医药院附属医院专家指出,要减少喝酒的量,酒精要通过肝脏来代谢和分解,势必会给肝脏带来损伤,加重了其负担.酒精会被肝脏代谢成乙醛,会伤害肝脏中的蛋白质,降低了对脂肪的运输能力,容易引起酒精性的脂肪肝.不妨多喝白开水,通过尿液的方式来排除身体中的毒素,稀释血液黏稠度和脂肪,具有代谢废物的功效,同时也减轻了肾脏负担.吃饭时不能暴饮暴食,暴饮暴食时会突然升高餐后血糖,加重了肝脏的代谢压力,会把身体里面的热量转化成脂肪,加重肝炎的症状.


  3、保持乐观的心态:通过日常的接触比如握手拥抱呼吸并不会传染给他人.不要有太大的心理负担,要保持积极乐观的心态,也不能过度的自责.平时应该多注意休息,避免让身体过度劳累,当身体过度劳累时,不仅会下降各个组织的机能,同时也会加重肝脏的不适感.注意劳逸结合,晚上睡觉前三个小时,避免做重体力和重脑力的劳动.每天要保证有8个小时的睡眠时间,春天阳光比较充足,应该抽出30分钟的时间来进行有氧运动,通过排汗的方式来排除体内毒素和垃圾,减轻了肝脏负担,同时也能够促进肝脏的血液循环.


  [河南那个肝病医院好]首推河南省医药院附属医院温馨提示:虽然患上了乙肝病毒携带者并不可怕,但是也不能过度的安逸,应该定期的去医院做体检,平时多吃优质的蛋白质以及新鲜蔬菜,少吃油炸和腌制的食物,在新鲜的蔬菜里面含有大量的维生素以及矿物质,能够提高免疫系统,优质蛋白质能够帮助肝细胞的修复及再生.


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